Тренировка, на которую мы вас приглашаем — это разновидность танцевальной аэробики, которая содержит в себе все лучшее, что присутствует в латиноамериканских танцах: от классической латины до модных концепций современных клубных вечеринок!

Занимаясь латиной, вы сможете вновь обрести пластичность и грациозность, развить пластику, сбросить лишние килограммы, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а главное — получить уверенность в собственной привлекательности!

Латиноамериканские танцы — это безумно красиво, ярко и эффектно, но при этом ещё и полезно.

Во время занятия латиной работают все группы мышц. Это позволяет не только расстаться с лишними килограммами, но и укрепить и тонизировать мышцы всего тела. 🔥🔥🔥

Занятия по латиноамериканским танцам подходят тем, кто хочет привести свое тело в форму и отлично провести время. Это эффективная кардиотренировка, помогающая увеличить выносливость, развить пластичность и улучшить обмен веществ.

А еще Латина MIX — отличный способ сжигания калорий! Всего за получасовое занятие можно сжечь от 200 до 450 ккал!

Какие танцы лучше всего для фигуры? Это сальса, ча-ча-ча, мамбо, ламбада, зук и др. Латина MIX поможет вам раскрепостить тело, улучшить пластичность, подтянуть фигуру, сделать рельеф мышцам ног и рук

До встречи на открытом уроке!
Ксения Былина